睡釘牀,陰毛倒插

拆解3大「非典型」睡眠障礙：夢中大吵碌落牀？雙腳麻癢難耐？成人遺尿？或暗藏隱疾

3大「非典型」睡眠障礙問題逐一拆解奇案1︰撞鬼似的睡夢中大砂大叫碌落牀 50多歲陳先生（化名），沒有長期病患，每晚一躺上牀就可以「秒睡」。然而陳先生近兩年卻經常在睡覺時發生離奇事件——碌落牀! 「試過5、6次了，有2次及時被太太抓着，但其餘幾次就真的跌了在地，幸而每次都只是輕微擦傷手腳，沒有大礙。」陳太則形容，每次丈夫都好像「撞鬼」般，睡到半夜突然大吵大叫，之後便跌下牀。陳先生認為自己是發噩夢「嚇親」，只是扎醒後便記不起夢境了。睡眠障礙——在正常情况下，成年人很少會跌下牀，但假如情况持續發生，就當心患上快速眼動睡眠障礙症。（設計圖片，frenky362@iStockphoto/明報製圖）拆解︰或柏金遜症先兆

鼻毛別亂拔!鼻毛太長最好這樣除，3大修剪鼻毛方法

2. 用蜜蠟拔除鼻毛蜜蠟除毛的效果雖然更長久，但較容易造成不適及後遺症。蜜蠟除毛會將整根毛髮拔除，除了會讓鼻孔因缺乏鼻毛，增加異物入侵的機率外，也可能導致毛髮內生，就是新生的毛髮往皮膚內生長，產生搔癢、紅腫等症狀。如果出現這種情況，您可以用小鑷子將內生的毛髮挑出，如果沒有鑷子也可以用消毒過的針替代，但千萬別誤會，若內生毛髮完全沒有出現在表面，請不要將針刺入黏膜將毛髮挑出，以免發生感染或留疤。鼻孔內側較難看到及挑出，刺破黏膜的機率可能不小，若怕麻煩或傷到自己的話，建議請醫師協助。另外，由於鼻腔黏膜相當脆弱，拔除鼻毛也可能傷及黏膜，提高感染發生的機率。鼻毛跟腿毛、手毛這些顯露在表皮的毛髮不一樣，鼻毛在達到一定長度之前，是不會被觀察到的，其實不太需要為了美觀，而徹底拔出。

5大「紅色配色」提案：紅色的種類居然這麼多!

Posted on 2023 年 11 月 29 日內容目錄紅色簡介：常見的紅色種類有哪些？紅色種類 1：朱紅色調（Vermilion）紅色種類 2：紅棕色調（Reddish Brown）紅色種類 3：深紅色調（Deep Red）紅色種類 4：淺紅色調（Light Red） 5 種紅色帶給人們的意義與感受「深紅色」介紹：胭脂紅、赭紅色與深酒紅色系「5 大「紅色配色」組合，揭露紅色的多變面紗! 紅色配色組合1：暖色調紅色配色組合2：淺色調紅色配色組合3：粉彩調紅色配色組合4：暗色調紅色配色組合5：其他色調更多紅色搭配靈感! 喜氣洋洋「焉知紅」：200 織純棉配色提案紅色配色提案 1：焉知紅x淺藤棕. 紅色配色提案 2：焉知紅x琥珀金高貴紅色系組合隨你搭配 !

室內放盆栽植物，就能改善空氣品質？醫師揭密：研究結果跟你想的不一樣!這2招比植物更有效

1.盆栽植物的效果有限. 儘管盆栽植物，可以吸收二氧化碳並釋放氧氣，但它們的作用是有限的。. 在室內環境中，植物的吸收和釋放速率相對較低，因此它們無法有效地去除大量的空氣污染物。. 這些植物的處理能力有限。. 他們僅可以吸收和降解一些空氣中 ...

與科技同行(2)：香港教育產業創新商機

BSD從2013年開始，一直在香港的教育行業深耕細作。該公司提供的編程學習科技方案獲香港眾多學校使用，公司業務現已遍及全球24個國家及地區。公司創始人Chris Geary分享指，對於教育科技公司而言，在香港發展業務具有多項優勢：

三位一體

三一論主張：聖父、聖子、聖神（天主教會譯為聖神，東正教會和新教則譯為聖靈）三個不同的位格為同一本體、同一本質、同一屬性，是一位上帝，他們以同本體論來表達他們之間的關連： [1] 通俗地說，神是獨一的，只有一位神；. 聖父完全是神 ...

靈芝功效好處多，但這6種人不能吃!營養師帶你了解副作用與推薦吃法

靈芝（學名：Ganoderma）又叫作靈芝草、神草，是一種多孔科真菌，由於生長環境嚴苛、對溫濕度相當要求，只能寄生在特定樹種中，因此野生靈芝的數量稀少，是極為珍貴的蕈類。靈芝被廣泛用於中藥材、搭配料理或沖泡飲用，市售也有許多相關的美容保養品與保健食品。經研究證實，靈芝「子實體」的營養價值極高，尤其含有的多醣體（Polysaccharides）和三萜類化合物（Triterpenoids）更是靈芝的關鍵保養成分，有助於調整體質、滋補強身。多醣體（Polysaccharides）：具有 β- (1→3)主鏈和β- (1→6)側鏈的葡萄聚醣，為靈芝活性成分的指標之一。可以幫助增強體力、抵抗外在侵害。三萜類化合物（Triterpenes）：僅能從靈芝子實體中萃取而得，是靈芝的苦味來源。

東呼即應：踏入九運港島地運看高一線元朗丁財旺利發展

雲文子表示，根據三元九運，來年行九運，代表離卦屬火，旺南面，所以香港南面所有地區都會較有優勢，特別是香港島位於香港最南方，地運方面也會被看高一線。她又指，雖香港近期樓市不景，樓價有向下調整，但香港最南邊的淺水灣，如南灣區等，普遍樓價不會有大幅滑落。雲續指，作為金融經濟中心的香港島四面環海，島上更有太平山，是香港的地標，絕對脗合有山有海、陰陽調和的效果，得到「山管人丁水管財」格局，故香港島成為眾多富豪結集的地方，豪宅地段也較先開發。雖然「八運」尾3年市道較為動盪，中環、銅鑼灣有很多「吉舖」；但踏入九運後會帶旺香港南面，相信在「南山北水」格局下，或多或少會令中環、銅鑼灣更加興旺。